Kanseri Önleyen Besinler Nelerdir?

Saç temizliği kadın erkek fark etmeksizin herkesin dikkat etmesi gereken konular arasında yer alır. Temiz ve sağlıklı saçlar güzellik için de önemli olup bu konuda gereken tüm önlemler alınmalıdır. Buna göre sağlık ve canlılık dolu saçlara sahip olabilmek için ilk koşul saçları düzenli olarak yıkamaktır. Normal olan saçların haftada bir ya da iki kez yıkanmasıdır. Ancak saç tipi yağlı ise bu durumda hafta içerisinde daha sık yıkamak gerekebilir. Yıkamanın ardından saçlar iyice durulanmalı ve yumuşak hareketlerle kurulanmalıdır. Sert havlu ya da hareketlerle yapılan kurulama saç uçlarını çatallı ve kırık hale getirebilir. Eğer saçlar kurutucu ile kurutulacaksa ürün saça çok yakın tutulmamalıdır.

Saç Bakımı İçin Öneriler
Sağlıklı yaşam önerilerinin içerisinde yer alan saç bakımı için doğru şampuan seçilmelidir. Genellikle şampuanların içerisine yoğunlaştırıcı, koku ve renk verici maddeler ilave edilir. Bunların bazıları saç derisinde tahrişe neden olduğundan dolayı şampuan seçiminde bilinmeyen ürünlerden uzak durulması önerilir. Eğer saç diplerinde kepek var ise bu durumda saçlar sık sık ve çok sıcak olmayan su ile yıkanmalıdır. Özel kepek karşıtı ürünler de kullanılmasına karşın hale bu sorun geçmiyorsa bu alanda uzman kişilerden yardım alınabilir. Bunlara ek olarak saç sağlığı için beslenme düzenine de dikkat edilmeli, gerekli durumlarda diyet listeleri eksiksiz şekilde uygulanmalıdır.